2019年11月

未来の自分を作り出す方法【欲望と妄想力が大事】

  • 2019.11.26

未来の自分ってどうなっているだろうと不安になることってありますよね。 僕は未来の自分に悲観するときがあります。 例えばこんな内容です。 ・サラリーマン生活はいつまで続くんだろう ・将来のお金は大丈夫だろうか ・家族を食べさせていけるだろうか 「先のことを今考えてもしょうがない」 「目の前のことに打ち込むことが大事」 といわれそうですね。 確かに目の前のことに一生懸命になることは大事なことだと思いま […]

仕事の失敗が怖いあなたへ。チャレンジできるようになる思考法

  • 2019.11.17

仕事の失敗が怖くてチャレンジできない。 リスクのある仕事を避けるクセがついてしまっている。 こういう思考になっている方は多いのでないでしょうか。 しかし、どこかでこのままではいけない。 もっと前向きに仕事がしたいと思っていることも事実だと思います。 数年前の僕自身、極度な仕事の失敗恐怖症で、周りの人からは「君頼りないよな」と良く言われていました。 ふつう面と向かって言いますかね。 現在は、仕事の経 […]

仕事のストレスの原因を分析して自己解決しよう

  • 2019.11.12

仕事のストレスが原因で、イライラが止まらなかいことってありますよね。 そいうときは、冷静になって仕事のストレスの原因を探るべきです。 ストレスの原因て、実は大きくわけて2種類にあるんです。 ・自己解決できるストレス→ 自分でコントロールできるストレス ・自己解決できないストレス → 自分ではコントロールできないストレス 当記事を読むと、意外と自己解決できるストレスが多いことに気が付くことでしょう。 […]

職場環境が悪いと人格が変わる!こんな職場はやめとけ5選

  • 2019.11.09

今あなたがいる職場の雰囲気はどうですか? 雰囲気が悪いと、あなたの価値観や性格にまで悪影響を及ぼします。 いきるものすべて環境に順応していく習性をもっているためです。 自分のいる場所が自分のアイデンティティーを決定する By アダム・アルター 職場の雰囲気が悪いと思った方は、読みすすめてもらえればと思います。 仕事を続けるべきかの判断材料になります。   僕のキャリア ・サラリーマンエン […]

仕事のストレスを解消する方法6選

  • 2019.11.04

仕事をしているとストレスってほんとたまりますよね。 平日イライラして、休日は平日のイライラを引きずってしまい、ストレスが解消できないまま仕事が始まる。 このサイクルに入ってしまうとストレスがたまる一方で、体にも精神的にも良くありません。 今回はストレスがたまってるなと感じたときに、おすすめするストレス解消法をピックアップしました。 簡単に実践できる内容なので、ぜひ参考してください! 自分なりのスト […]

【仕事で使える】上司からのストレスを有効活用する3つのステップ

  • 2019.11.01

ここで軽く僕の自己紹介。 サラリーマン18年目で、職種はエンジニアになります。   質問者 毎日上司に仕事のことで怒られてストレスが半端ないです。最近上司のせいで会社にいくこともつらくなってきています。どうすればいいでしょうか? 上司のストレスでつらい思いをしながら仕事をしている人は、多いのではないでしょうか。 ストレスが原因で吐き気やめまい、朝起きれなくなるなど症状が深刻になることも少 […]